腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2019年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 31回 9 kcal up   32414回   天地四時（てんちしいじ）  
12月2日(月) 35回 10 kcal up   32449回   天地神明（てんちしんめい）  
12月3日(火) 31回 9 kcal up   32480回   天地無用（てんちむよう）  
12月4日(水) 35回 10 kcal up   32515回   天長地久（てんちょうちきゅう）  
12月5日(木) 31回 9 kcal up   32546回   点滴穿石（てんてきせんせき）  
12月6日(金) 32回 9 kcal up   32578回   天人五衰（てんにんのごすい）  
12月7日(土) 29回 8 kcal up   32607回   天之美禄(てんのびろく)  
12月8日(日) 30回 9 kcal up   32637回   天之暦数（てんのれきすう）  
12月9日(月) 33回 9 kcal up   32670回   天馬行空(てんばこうくう)  
12月10日(火) 14回 4 kcal dwn   32684回   天覆地載（てんぷうちさい）  
12月11日(水) 32回 9 kcal up   32716回   天府之国（てんぷのくに）  
12月12日(木) 30回 9 kcal up   32746回   田夫野人(でんぷやじん)・田夫...  
12月13日(金) 32回 9 kcal up   32778回   天変地異（てんぺんちい）  
12月14日(土) 17回 5 kcal dwn   32795回   天保九如（てんぽうきゅうじょ）  
12月15日(日) 10回 3 kcal dwn   32805回   顛撲不破（てんぼくふは）  
12月16日(月) 33回 9 kcal up   32838回   転迷開悟(てんめいかいご)  
12月17日(火) 30回 9 kcal up   32868回   天網恢恢(てんもうかいかい)  
12月18日(水) 25回 7 kcal up   32893回   天網之漏（てんもうのろう）  
12月19日(木) 31回 9 kcal up   32924回   天門登八（てんもんとうはち）  
12月20日(金) 16回 4 kcal dwn   32940回   天佑神助（てんゆうしんじょ）  
12月21日(土) 7回 2 kcal dwn   32947回   天理人欲(てんりじんよく)  
12月22日(日) 11回 3 kcal dwn   32958回   当意即妙（とういそくみょう）  
12月23日(月) 11回 3 kcal dwn   32969回   桃園結義（とうえんけつぎ）  
12月24日(火) 12回 3 kcal dwn   32981回   凍解氷釈(とうかいひょうしゃく...  
12月25日(水) 20回 6 kcal up   33001回   灯火可親(とうかかしん)  
12月26日(木) 6回 1 kcal dwn   33007回   冬夏青青(とうかせいせい)  
12月27日(金) 12回 3 kcal dwn   33019回   堂下周屋（どうかのしゅうおく）  
12月28日(土) 10回 3 kcal dwn   33029回   同帰殊塗（どうきしゅと）  
12月29日(日) 4回 1 kcal dwn   33033回   東窺西望（とうきせいぼう）  
12月30日(月) 1回 0 kcal dwn   33034回   同気相求(どうきそうきゅう)  
12月31日(火) 10回 3 kcal dwn   33044回   同軌同文(どうきどうぶん)・同...  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 661回 （先月：190回）
平均数（今月） up 21.3回 （先月：6.6回）
最高数（今月） up 35回 （先月：32回）
目標達成率（今月） up 54.8% （先月：13.8%）
総合データ（～12月）
合計数 33,044回
平均数 13.4回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 20.6%