no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年01月30日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
12852歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
もち（2人前） 470 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
太陽漬物 つぼ漬（0.3人前） 17.1 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
10時
日清シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
12時
ごはん（1.4人前） 329 kcal
マルハニチロ 金のどんぶり親子丼（1人前） 92 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
からあげ（1人前） 142 kcal
クノール ほうれん草とベーコンのスープ（1人前） 27 kcal
19時
CoCo壱番屋 ハヤシライス（1人前） 779 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（2人前） 23.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 4.2 kcal
　トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ネーブルオレンジ（0.7人前） 41.9 kcal
22時
田口製菓 珍味落花（1人前） 405 kcal
  2740 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE