ヤマダ電機【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月27日（木）

ヤマダ電機
< パソコン故障 　｜　メールが消えた >
NECに電話して、どうしてクリックできないのか、聞いてみた、0120-977-121
マウスの左が悪いので、購入する必要があるとのこと。
ヤマダ電機で無線マウスを購入、丁度、ウィンドウズが更新されていたので、
お気に入りも、更新されていて駄目でした。
マイクロソフトに電話して、アウトルックの設定をすると、メールが溜っていて
大変だった。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
21.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
66
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1152歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1599kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナの緑汁（1人前） 10.9 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） 3.1 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
DHA＆amp;EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
15時
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ブロッコリースプラウト（1人前） --- kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
  529 kcal
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