3月21日（土）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>3月21日（土）
20年03月21日（土）

3月21日（土）
< 3月20日（金） 　｜　3月22日（日） >
3月21日（土） 画像1 3月21日（土） 画像2 3月21日（土） 画像3
今日も晴れて暖かくなりそう。^^
通院。

【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
22489歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（3人前） 21 kcal
7時
ロールパン（2人前） 379 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
CoCo壱番屋 ロースカツ（1人前） 367 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
12時
トマトジュース（2人前） 68 kcal
アイス（0.7人前） 212 kcal
15時
ぼた餅（1人前） 200 kcal
19時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
ドライゼロ（2人前） 0 kcal
  2791 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE