no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
セブンプレミアムとうふ・わかめみそ汁（1人前）	46	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	10.5	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	10.4	kcal
12時
doll バナナ　1本（1人前）	86	kcal
森永乳業アロエヨーグルト　脂肪０（1人前）	51	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
でん六甘納豆金時（1人前）	46	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	10.4	kcal
さつまあげ（1人前）	55.6	kcal
銀座コージーコーナージャンボシュークリーム（カスタード）（1人前）	237	kcal
19時
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
松前マグロ刺身（1人前）	125	kcal
ほうれん草（1人前）	25.4	kcal
さつま揚げ（1人前）	55.6	kcal
カトキチきんぴらごぼう（1人前）	24	kcal
かっぱ寿司芋ようかん（1人前）	130	kcal
堂本食品干しいも（1人前）	45.4	kcal
ヤクルトミルミル（1人前）	91	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
わさび漬け（1人前）	23.2	kcal
	1423	kcal
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