no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月05日（日）

no title
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各々が単独生活が長いから各々の生活リズムが違う。お互い気分が悪いことも有る。
昨日はさっさと9時過ぎには寝た。今朝は4時台から起きている。

起きがけに又もアイデアが浮かぶ。昨日のプログラムによる自動化から派生した省力化のアイデアだ。
1時間あれば十分対応可能だ。
明日早々にやってから別工場に行くことにするか・・・


しかし昨日も今日も朝食の後にむかつきが有リ胃薬を飲んでいる(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
会社の健康診断はまだか？
アドレナリンが出ているのか？血圧も高めだし気になるところは多い。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1987kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.9
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
5014歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/04/06 04:33 
亡き母も息子も、家に居た時はそれぞれの部屋で過ごしてましたよ。
接点が無い方が良いんです(￣▽￣)
 taka_ 2020/04/06 06:04 
そうですよね。だから2Fの次男の部屋には引っ越さないのです。
活動時間にズレが有るので生活音でお互い迷惑しますから・・・
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