no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月05日（日）

no title
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各々が単独生活が長いから各々の生活リズムが違う。お互い気分が悪いことも有る。
昨日はさっさと9時過ぎには寝た。今朝は4時台から起きている。

起きがけに又もアイデアが浮かぶ。昨日のプログラムによる自動化から派生した省力化のアイデアだ。
1時間あれば十分対応可能だ。
明日早々にやってから別工場に行くことにするか・・・


しかし昨日も今日も朝食の後にむかつきが有リ胃薬を飲んでいる(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
会社の健康診断はまだか？
アドレナリンが出ているのか？血圧も高めだし気になるところは多い。
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1987kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.9
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
5014歩
万歩計（歩） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/04/06 04:33 
亡き母も息子も、家に居た時はそれぞれの部屋で過ごしてましたよ。
接点が無い方が良いんです(￣▽￣)
 taka_ 2020/04/06 06:04 
そうですよね。だから2Fの次男の部屋には引っ越さないのです。
活動時間にズレが有るので生活音でお互い迷惑しますから・・・
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