4/5【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/5
20年04月05日（日）

4/5
< 4/4 　｜　4/6 >


【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5537歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
いちご（0.2人前） 2 kcal
13時
寿司（1人前） 621 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
22時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
清酒（本醸造）（0.7人前） 135 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 105 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
たけのこご飯（1.2人前） 318 kcal
おすいもの（1人前） 44.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
天ぷら（2人前） 252 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
  2490 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE