no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月15日(水)

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08:23 133/74<80>====散歩(09:45~10:07/2800歩)==10:55(97/58<75>),10:57(101/61<78>)==脳トレ(11:30~)==
12:02 119/67<68>====昼食(12:06~うたた寝)=昼寝(14:00~~15:15/うたた寝/~15:50)=株チェック(17:05~17:30)==
====18:02(117/68<73>)==
21:02 119/67<80>====

晴天。散歩は最短距離。22分/2800歩は好調。両腕の屈曲は腰にも効く。
昼食後は何時もの通り、眠気に見舞われる。2時から本格的に昼寝。
夕方の株チェックは気が乗らない。新型コロナウイルスの影響に依る株価低下は世界的なものだから手の付けようが無い。5月の連休後まで手放すほかないかも知れない。

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