200425　ゴールデンなウィークだっていうのに【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月25日（土）

200425　ゴールデンなウィークだっていうのに
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【朝ごはん】 コーヒー、プレッツェル、クリームチーズ、豆乳ヨーグルト、ママレード
【昼ごはん】 味の民◎　坦々うどん、シウマイ
【間食】 ロイヤルミルクティ、みたらし団子
【晩ごはん】 ごはん、ブリ刺し身、大葉、大根つま、フキベーコン炒め、焼海苔、味噌汁(大根、大根の葉)
【夜食】 ワッフル

【今日の感想】




昨日は一瞬だけれど、降雪があった。
一瞬だけれど、積もってた。

今年は、
1月から20℃越えがあったり、
早々にサクラが咲きはじめたりしたけれど、
なかなか気温が上がって安定しない。

もちょっと暖かいと良いんだけれどなぁ。。。
【記録グラフ】
塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		   
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