no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
最中（1人前） 114 kcal
バロー らっきょう（1人前） 5.7 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
12時
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
19時
日本ハム株式会社 すき焼き（1人前） 89 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
バロー らっきょう（1人前） 5.7 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
日本ハム株式会社 すき焼き（1人前） 89 kcal
  1241 kcal
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