無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年05月07日（木）
5時起床 |
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< 自宅待機伸びた
｜ 給料日 >
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一番勤務は、5時だから、10：00にねれば自然と起きる。
洗濯をして、給付金申請しようと思い、カードリーダーを買いに行く
ヤマダ電機に行ったけど、売り切れです。
そこでマスク3828円を買う。
兼重さんから電話あり、5/30まで自宅待機が伸びたと16：23連絡あり。
先に携帯で後から局線。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナの緑汁（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| グリコ ＢＩＦＩＸ（1人前） |
71 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 12時 |
| オリジン弁当 とんかつ（1人前） |
250 |
kcal |
| さばの塩焼き（1人前） |
309 |
kcal |
| エビ天（2人前） |
252 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 錦糸堂 羊羹 小倉（1人前） |
467 |
kcal |
| 14時 |
| 焼きそば（1人前） |
634 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| 19時 |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| 株式会社フアインアップ 葛の花由来（1人前） |
9.6 |
kcal |
| 味の素 グリナ（1人前） |
12.3 |
kcal |
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2444 |
kcal |
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