no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
セブンイレブン おでん　味しみちくわぶ（1人前） 93 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
ニッスイ おさかなソーセージ（1人前） 40 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 64.8 kcal
13時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 25 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 64.8 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
ＱＢＢ プルーン（1人前） 20.2 kcal
不二家 ホワイトチョコレート（1人前） 55 kcal
18時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
  1636 kcal
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