売剣買牛(ばいけんばいぎゅう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月20日（水）

売剣買牛(ばいけんばいぎゅう)
< 杯賢杓聖（はいけん... 　｜　梅妻鶴子(ばいさい... >
「戦争をやめて、武器を売り牛を買って、農業を盛んにすること」
故事：前漢の宣帝のときの渤海の長官龔遂（きょうすい）は盗賊を平定し、人民に倹約と農業を奨励した。刀や剣を持っている者に、それを売って牛を買うことをすすめた。人民は耕作に精を出し、収穫も増え税金も多く納めるようになったので、役人も人民も皆豊かになったという故事から。
類：売刀買犢（ばいとうばいとく）

小雨?
朝カフェ。
丸亀製麺千歳船橋店にてぶっかけ温並、かしわ天。
久々の丸亀製麺!
池袋→経堂→帰宅
【記録グラフ】
体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		WiiFit
32分
WiiFit（分） のグラフ
 		ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1491kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
105.3km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
75.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		◆消費カロリー
1529kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
2824歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ダンベル（腕）
20回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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