no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ポテトコロッケ（冷凍）（0人前） --- kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
9時
でん六 甘納豆 白花（1人前） 47 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
13時
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
19時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
味噌汁（1人前） 167 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
  1350 kcal
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