no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 167 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
知久屋 うの花（1人前） 189 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 45.4 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
19時
味噌汁（1人前） 167 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
なとり イカフライ（1人前） 103 kcal
井村屋 抹茶ようかん（1人前） 167 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
ニッスイ カニクリームコロッケ（1人前） 64 kcal
  1688 kcal
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