敗柳残花(はいりゅうざんか)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月29日（金）

敗柳残花(はいりゅうざんか)
< 杯中蛇影（はいちゅ... 　｜　覇王之輔 (はおう... >
「美人の容色が衰えたことのたとえ。また、妓女（ぎじょ）や売春婦などのたとえ。枯れた柳と盛りを過ぎた花。中国では春を告げる柳と花を若々しい娘に見たて、柳葉眉（りゅうようび）・柳腰（りゅうよう）・花顔（はながお）を美人のたとえとして用いるが、その敗れ残われた姿を称した言葉」

快晴!
朝カフェ、久しぶりにカフェラテを飲む、美味い!
出社→帰宅、昼食→新所沢
自宅にてオーマイ蟹のトマトクリーム(冷凍パスタ)、水菜とチキンのサラダ、Kraftチェダーチーズ1ピース、スジャータホテルレストラン仕様コーヒー無糖、生Ghanaたっぷりいちご1ヶ、明治THE Chocolate Elegant Bitter1枚。
【記録グラフ】
ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
WiiFit
40分
WiiFit（分） のグラフ
 		走行距離
96.7km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1380kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3418歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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