敗柳残花(はいりゅうざんか)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月29日（金）

敗柳残花(はいりゅうざんか)
< 杯中蛇影（はいちゅ... 　｜　覇王之輔 (はおう... >
「美人の容色が衰えたことのたとえ。また、妓女（ぎじょ）や売春婦などのたとえ。枯れた柳と盛りを過ぎた花。中国では春を告げる柳と花を若々しい娘に見たて、柳葉眉（りゅうようび）・柳腰（りゅうよう）・花顔（はながお）を美人のたとえとして用いるが、その敗れ残われた姿を称した言葉」

快晴!
朝カフェ、久しぶりにカフェラテを飲む、美味い!
出社→帰宅、昼食→新所沢
自宅にてオーマイ蟹のトマトクリーム(冷凍パスタ)、水菜とチキンのサラダ、Kraftチェダーチーズ1ピース、スジャータホテルレストラン仕様コーヒー無糖、生Ghanaたっぷりいちご1ヶ、明治THE Chocolate Elegant Bitter1枚。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
WiiFit
40分
WiiFit（分） のグラフ
 		ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
96.7km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1380kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
3418歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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