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20年06月11日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| 山崎製パン 新食感宣言ルヴァン5枚（1人前） |
188 |
kcal |
| QBB 大きいとろけるスライス（1人前） |
61 |
kcal |
| タバスコ（1人前） |
1.1 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） |
81.9 |
kcal |
| リョ－ユーパン ヤキリンゴ（1人前） |
179 |
kcal |
| 9時 |
| 日清シスコ ココナッツサブレ（1人前） |
143 |
kcal |
| 12時 |
| 焼きそば（1人前） |
438 |
kcal |
| さつまあげ（0.5人前） |
27.8 |
kcal |
| たくあん（0.5人前） |
25.6 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| ごはん（0.9人前） |
212 |
kcal |
| 18時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| あさり味噌汁（1人前） |
53 |
kcal |
| 八宝菜（0.3人前） |
88.5 |
kcal |
| ミートボール（冷凍）（2人前） |
0 |
kcal |
| 大根（たくあん）（4人前） |
20.5 |
kcal |
| 里芋の煮物（0.4人前） |
30.8 |
kcal |
| 奈良漬け（2人前） |
31.4 |
kcal |
| 21時 |
| アサヒビール アサヒスタイルフリー（1人前） |
84 |
kcal |
| 坂角総本舗 さくさく日記 帆立（2人前） |
92 |
kcal |
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2115 |
kcal |
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