no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
無添くら寿司 うなぎ（1人前） 248 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
21時
永谷園 おすいもの（1人前） 5 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
ファーストキッチン 海老とブロッコリーのピザ（1人前） 263 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
えびとブロッコリーの炒め物（1人前） 94.1 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
  1650 kcal
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