no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月14日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
13時
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト50g（1人前） 32.5 kcal
白石 クリームパン（1人前） 179 kcal
19時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
横浜乳業株式会社 MOWエチオピアモカコーヒー（1人前） 219 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1367 kcal
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