no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アマノフーズ みそ汁 長ねぎ（1人前） 25 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
びわ（1人前） 36 kcal
17時
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
森永乳業 ビヒダスヨーグルト脂肪０（1人前） 49 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
19時
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
米屋 ようかん小倉（1人前） 167 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1385 kcal
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