麦穂両岐(ばくすいりょうき)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月27日（土）

麦穂両岐(ばくすいりょうき)
< 白水真人(はくすい... 　｜　百代過客（はくたい... >
「豊作のまえぶれのこと。また、善政のたとえ」

曇
終日テレワークになりそう。
一回中断してお昼にするか！
【記録グラフ】
体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
2.8km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
1467kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
1196歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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