no title【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月27日(土)

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終日テレワークになりそう。
一回中断してお昼にするか!


【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
39
体重年齢() のグラフ
走行距離
2.8km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1467kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
ストレッチ
8分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
1196歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
11回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1474kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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