白水真人(はくすいしんじん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月26日（金）

白水真人(はくすいしんじん)
< 白首窮経(はくしゅ... 　｜　麦穂両岐(ばくすい... >
「中国後漢王朝の興起を予言したことば。また、銭のこと」
故事：中国新（しん）の王莽（おうもう）のとき、銭の表面の文字に金刀とあったのを二字合わせると劉（りゅう）の字になるので、劉氏が興る予兆と忌みきらって文字を貨泉と改めた。この泉・貨の文字を分けると泉は白水、貨は真人となるので、光武帝が白水郷から興る前兆となったということから。

濃霧曇時々雨
鶴見に向かうことにした。
行って良かった、こまごましたことで対応、そのまま八王子へ。
帰社したら会議終わっており、自分のパソコンを遠隔操作可能な設定にしてもらい、週末に備える。
セブンイレブン八王子大塚店にてザバスミルクプロテインココア430、照焼チキンとたまごサンド、旨味熟成紅しゃけ。
【記録グラフ】
体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1476kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
269.8km
走行距離（km） のグラフ
気温
31℃
気温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
4.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
◆消費カロリー
1558kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
1828歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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