no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
ご飯〈１口〉（1人前）	23.5	kcal
ニッスイちくわ（1人前）	25	kcal
ばら１００グラム牛肉（1人前）	68.9	kcal
チロルチョコチロルチョコバラエテイパック　ミルク（1人前）	38	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
ほうれん草（1人前）	25.4	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	10.5	kcal
ハッピーフーズ鮭フレーク（1人前）	16.9	kcal
かぼちゃ煮（1人前）	23.2	kcal
12時
かぼちゃにもの（1人前）	84.9	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
森永焼きプリン（1人前）	197	kcal
雪印乳業６Pチーズカマンベール入り（1人前）	69	kcal
20時
森永乳業エスキモーモウミルクバニラ [箱] 150ml（1人前）	231	kcal
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
焼きなす（1人前）	73.6	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
ほうれん草（1人前）	25.4	kcal
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
お刺身盛り合わせ（1人前）	129	kcal
ヤクルトヤクルト（1人前）	91	kcal
ニッスイちくわ（1人前）	25	kcal
	1431	kcal
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