no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
13時
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
21時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
マルコメ みそ汁　油揚げ　生みそタイプ（1人前） 24 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
セブンイレブン おしんこ（白うり・胡瓜）（1人前） 17 kcal
ガスト チョコバナナパフェ（1人前） 372 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  1446 kcal
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