no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 43.8 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
14時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
18時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
オリジン弁当 じゃがコロ（1人前） 146 kcal
栄屋乳業株式会社 北海道チーズケーキ（1人前） 203 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
  1550 kcal
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