竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月29日（月）

竹下駅周回ラン
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晴れ　22.8度
距離：5ｋｍ　タイム：37:20　平均ペース：7:27 分／km
今朝はいつもより少し早い時間の4時半頃に出発する、30分早いだけで
まだ外は暗い
いつもなら200ｍから300ｍぐらいしかもたないけど、今回は400ｍから500ｍもった
この時間帯なら他のランナーに遭遇することはほとんどなかったが今朝とかは
山王公園に向かう途中の人や一般道を走る人に沢山あった

【記録グラフ】
気温　朝
22.8℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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