no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
敷島製パン 抹茶あんぱん（きなこホイップ）（1人前） 261 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
まぐろ山かけ（1人前） 150 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
雪印メグミルク ほろにがコーヒーゼリー（1人前） 129 kcal
山崎製パン もっちりとしたふかし（しょうゆ風味）（1人前） 393 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
いちむら つくね（1人前） 80 kcal
  1709 kcal
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