no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
9時
ささみサラダ（1人前） 80.5 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
20時
㈱香月堂 三重県産マイヤーレモンのパウンドケーキ（1人前） 280 kcal
ジョイフル 豆腐サラダ（1人前） 260 kcal
サブウェイ アボカドサラダ（1人前） 63 kcal
BBQ チーズ（1人前） 48 kcal
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 150 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1252 kcal
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