no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
山崎製パン 黒糖まんじゅう（1人前） 266 kcal
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
かぼちゃにもの（1人前） 84.9 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
ナス（ぬか漬け）（1人前） 1.1 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 48 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1705 kcal
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