万死一生(ばんしいっせい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月20日（木）

万死一生(ばんしいっせい)
< 万古不易（ばんこふ... 　｜　半死半生（はんしは... >
「必死の覚悟で物事を行うこと。また、絶体絶命の状況の中に、かすかな活路をみつけること」
類：九死一生（きゅうしいっしょう）

晴
本日山梨県西八代郡へ。
中央道境川PA下りにて冷やしたぬきそば。
早めに作業終わり、セブンで夕食を買いチェックイン(検温36.6℃)。
大浴場は心配だったが早いせいか、誰もおらずひとっぷろ浴びる。
久しぶりのこの開放感！　やっぱり広い風呂につかるのは気持ちいい。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		トレーニングメガネ
1分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		走行距離
121.6km
走行距離（km） のグラフ
体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
 		ウエスト
77.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
12回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
84回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
643歩
万歩計（歩） のグラフ
◆消費カロリー
1451kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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