8月23日（日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>8月23日（日）
20年08月23日（日）

8月23日（日）
< 8月22日（土） 　｜　8月24日（月） >
8月23日（日） 画像1 8月23日（日） 画像2 8月23日（日） 画像3
今日から二十四節季の「処暑」です。
暦の上では、この頃から段々と暑さがおさまってくるとされていますね。
今朝は少しだけ涼しい感じです。

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
1078歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
白石食品工業㈱ ソーセージパン（1人前） 386 kcal
12時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  2210 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE