半醒半睡(はんせいはんすい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月29日(土)

半醒半睡(はんせいはんすい)

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「意識が朦朧としていること。半ば目覚め半ば眠っていて、意識がはっきりしない状態をいう」
類:半覚半醒(はんかくはんせい)


今朝の暑さ!! もう8月も終わるというのに、、35℃だって!
今週末も家族で過ごす。
こんなに蜜なのは息子が中学生だった頃以来な気がする。

■競馬日記
◎新潟11R BSN賞
15:45発走 / ダ1800m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
3回 新潟 5日目 サラ系3歳以上 オープン (国際)(特指) ハンデ 10頭
★予想
複 10メイプルブラザー(森裕)100円・ハズレ
★結果
1着 4ロードブレス(三浦)
2着 8ハヤブサレジェンド(菊沢)
3着 2ハヤヤッコ(田辺)

◎新潟12R 3歳以上1勝クラス
16:30発走 / 芝1400m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
3回 新潟 5日目 サラ系3歳以上 1勝クラス (混)(特指) 定量 18頭
★予想
・複 12チアチアクラシカ(吉田豊)100円・ハズレ
・ワイド 12チアチアクラシカ(吉田豊)-15コミカライズ(藤田菜)100円・ハズレ
・馬連 12チアチアクラシカ(吉田豊)-15コミカライズ(藤田菜)100円・ハズレ
★結果
1着 7ソスピタ(柴田大)
2着 15コミカライズ(藤田菜)
3着 10ホープホワイト(菅原明)

◎札幌11R オホーツクS
15:35発走 / 芝2000m (右) / 天候:小雨 / 馬場:良
2回 札幌 5日目 サラ系3歳以上 3勝クラス (混) 定量 16頭 
★予想
単・複 11ヒシゲッコウ(藤岡佑)各100円・ハズレ→10着
★結果
1着 6ワセダインブルー(大野)
2着 5ドンアルゴス(川島)
3着 14ハーメティキスト(池添)










【記録グラフ】
世界遺産勉強
40分
世界遺産勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
40
体重年齢() のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い(回) のグラフ
走行距離
8.8km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1442kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
気温
35℃
気温(℃) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
66回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
78.4cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
17分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.1
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
1549歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
116mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
10回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1509kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62.4kg
体重(kg) のグラフ
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