no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
9時
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
12時
梨（1人前） 73.1 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
20時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カトキチ 冷凍　エビフライ（1人前） 56 kcal
ロッテアイス 北海道バニラバー（1人前） 116 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
デニーズ 白玉あずき（1人前） 207 kcal
  1433 kcal
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