皮相浅薄(ひそうせんぱく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月05日（月）

皮相浅薄(ひそうせんぱく)
< 匪石之心（ひせきの... 　｜　肥大蕃息（ひだいは... >
「物の見方がうわべだけで底が浅いこと。また、知識や学問などに深みがないこと」

曇
朝ベローチェ。
同僚とうな達にて月曜あこう鯛の粕漬定食、ご飯小。
十条→直帰
昨日、今日にかけて『ブルース・リーの神話』を観る。不滅だなあ、ブルース・リー!
【記録グラフ】
パンシェルジュ検定
30分
パンシェルジュ検定（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
走行距離
85km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1563kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
35.9℃
体温（℃） のグラフ
ウエスト
77.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3952歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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