no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月06日(火)

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07:50(145/75<69>)===07:51(136/73<69>)==
===昼食(12:00~13:00)=ST(13:20~13:30)=昼寝(14:00~14:55)=幸子NT(13:57~15:15)=
===夕食・風呂(18:07~~19:25~20:13)==
21:12(145/69<77>)===21:13(139/70<75>)==

昨夜から気温が低い。朝20℃。セーターを出して貰う。体操の他、STを朝昼晩続けるようにしたが、散歩は未だその気にならない。9時Plalaに電話し、住友銀行の迷惑メールを確認してもらう。迷惑メールと断定された。以後注意!!!
「相続・贈与」の冊子を殆ど読んでいない。朝食後、読み始めたが、頭が痛くなる。冷静に読み進めない。中断する。
幸子は今日からNT再開。従来通り、一緒に車で行けないのが悔しい。自転車で往復30分余りだそうだ。幸子の気力に完全脱帽。羨ましい。その間昼寝。3時前に目が覚めた。頭がもやつく。D服用。3時15分幸子が帰ってきた。コロナ対策で様子が変わったそうだ。今夜は、昨日より気分、体調良好。夕食後の後片付けは、なお足腰を揺らしながらの作業が必要だが・・・。

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