halibmさん
|
|
O型 |
最新の記録ノート
 |
2020年 |
 |
 |
10月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
月別に見る
タグ別に見る
|
20年10月07日（水）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
07:45(133/71<74>)===07:47(139/68<74>)=朝食(08:00~08:50)＝眠気(~~09:30/36.3℃/~~)==
===昼食(12:00~12:45)=幸子転倒予防予防教室(13:15~~)=昼寝(14:40~/ｺｰﾋ/~16:05)==
===D(16:30)=寝間(16:31~)＝PC前(17:15~)=夕食･風呂(18:00~~19:40~20:35)==
20:59( 99/55<81>)===21:00( 99/58<80>)==
7時10分起床。昨夜も早めの就寝だが、洗面時から身体が気怠い。着衣後STを一通り実行するが足腰の軽さを感じない。
朝食を終え、台所の日の当る南側に横になる。眠いが眠れない。頭がすっきりしない。
今日は幸子の転倒予防教室(30分間)。朝からの眠気に勝てず、昼から居眠りばかり。頭のもやつきも強く4時半にD服用。5時半現在、頭のもやつきは少しましになっている。先が思いやられる。足腰の衰弱予防に朝昼晩のSTは続けたい。
夕食時に頭のもやつきが緩んだ。Dに効果があるとすれば、その効果は､約1時間半と推定出来る。万葉ｸﾘﾆｯｸの初診で伝えたい。
夕食後に降圧剤(ﾄﾞｷｻｿﾞｼﾞﾝ)を服用していない。
|
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記