no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月15日（木）

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兄が来週月曜に漸く退院すると母から連絡があった。
今までの実家では食事が終わるとそそくさと裏の離れに籠もっていたがそれはもう出来ない。
病院生活３ヶ月で１０キロ以上は痩せたようだが、さて母と２人の生活がどうなるか？

家の保険金が降りたようだが兄には内緒にしておくと母は言う。
放蕩息子の体である(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

母は焼き物の窯の撤去にも困っていた。購入元に聞いたら引取りは可能だが１８万円掛かるとのこと。
ボランティアさんに頼もうかと思っているとのこと。
窯が置いてある小屋を覗いてみたが、火気を扱っているので鉄骨で組んであった。
母に聞くと専門業者に建てて貰ったようだ･･･(ﾟ＿ﾟi)
まさに金持ちのボンボンの道楽じゃないか！


今年の金木犀は残念だ・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
蕾は幾つか見られるもまだ香りが来ない〜
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1983kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.2
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
6323歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/10/15 20:54 
実家の玄関横にあった金木犀を思い出しました。
私ももしも家を持つことがあれば、庭に植えたいです(*´ω｀)
 .taka 2020/10/15 21:35 
Tわんはたいてい銀木犀でしたね。
散歩してると何処からともなく金木犀に似た香りがして出どころを探してました。
金ほど濃くはない香りでしたけどね。
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