no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月14日（水）

no title
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やはり身体がダルいな・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
今月中には社用でもう一往復しないといけないようだが、次は2人だからまだマシだろう。

どうも頭の回転がワンテンポ遅れている(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
一昨日も実家（と言って良いのか？）を出てから閃くことが有った。

会社へお土産を買って帰るのも次回は止めにしよう。
別段義務や義理が有るわけでもなし、何人かの人からはお礼を言われるものの無かったら無かったで済むことだ。
変な自己満足は無用だ。


とうとう湿布薬が無くなった。
Mーラステープも使い切ったが、似てはいるものの陽に当たっても問題のないRキソニンテープのほうが使いやすい。
さてテープがなくても我慢できるかな？
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2151kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.6
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
8回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
7828歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/10/14 17:12 
Mーラステープは陽に当たると火傷みたいになりますねー。
私も完全に服で隠れる場所にしか、貼らないようにしていますし
薬剤が４週間は残ると聞いているので、時々は皮膚をお休みさせてます。(^-^;
RキソニンTは、そんなの気にしなくていいんですね。知らなかった・・
 .taka 2020/10/14 20:50 
ワタシもカミさんから聞いた受け売りです。
どっちのテープも薬局じゃ買えないんですよね(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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