２０２０/１１/２【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月02日（月）

２０２０/１１/２
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＋６００g

▲　　　１

【記録グラフ】
血圧・朝・最高
134mmHg
血圧・朝・最高（mmHg） のグラフ
 		血圧・朝・最低
89mmHg
血圧・朝・最低（mmHg） のグラフ
 		気温　朝
11.4℃
気温　朝（℃） のグラフ
脈拍(朝)
60回
脈拍(朝)（回） のグラフ
 		室温
12℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
64%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
バナナ小　１本（1人前） --- kcal
Coffee,スキムミルク（1人前） --- kcal
12時
雑炊（白菜、人参、食べる煮干し）（1人前） --- kcal
14時
煎餅（1人前） --- kcal
18時
豚の角煮（1人前） --- kcal
煮玉子（1人前） --- kcal
和布蕪（1人前） --- kcal
キムチ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
  --- kcal
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