no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月08日（日）

no title
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昨日のKめつの映画はほぼ満席、コロナのために１席飛ばしの千鳥配置だから見易くて良かった。
前席の二人の子連れの若いママはラストで泣いていた。
我々夫婦はそこまで無かったな・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

帰りに会社に寄って置いていた車を引き取ってきた。
夜は見放題の中からパピヨンを観た。
独房の中のシーンも多く、字幕だからとスマホの音量をほぼ消しているとほとんどセリフがない場面が多かった。


体調はイマイチ
町内会の役をやらなくてはならないと思うと気分が浮かない。
順番に回ってくるからどんな人でもやっているのだが。
トラウマになっていることがあり、近所付き合いが超苦痛(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1685kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
1566歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/11/09 16:24 
泣きませんでしたか(^-^;
時々は涙を流した方が、色々とリセットできる気がします。
 taka_ 2020/11/09 21:17 
鬼のとどめを刺すシーンが幼児・児童には好ましくないのではと危惧するのですが･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
単行本は単色だから血の色もドギツクはないのでしょうか？
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