no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月11日（水）

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昨日は久しぶりに仕事帰りに缶酎ハイを買って帰った。
カミさんに、お酒が飲めるくらいには回復したということかと安心した感じで言われた。
実はまだ万全ではないのだが・・・
飲んで風呂に入ると酔いが回るというか気分がフラフラしたので早めに床につく。


今日は褒めた褒めた(*'ー'*)ふふっ♪
お互い気持ちが良いものだ。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2136kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.4
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
7205歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
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