no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
サブレ（1人前） 93 kcal
旭松 味噌汁(油揚げ）（1人前） 39 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
  1176 kcal
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