氷肌玉骨(ひょうきぎょっこつ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>氷肌玉骨(ひょうきぎょっこつ)
20年11月18日（水）

氷肌玉骨(ひょうきぎょっこつ)
< 謬悠之説（びゅうゆ... 　｜　氷壷秋月（ひょうこ... >
「美しい女性のこと。また、梅の花をいう」
類：氷姿玉骨（ひょうしぎょっこつ）

快晴
今日もポカポカ、来週初め頃まで続くそうだ。
直行で国分寺→帰宅
セブンイレブン国分寺街道店にて肉まん、ザバスミルクプロテインバナナ200。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
漢検勉強
7分
漢検勉強（分） のグラフ
 		スクワット
7回
スクワット（回） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
80回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
76.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
28248点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
14分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
44.3km
走行距離（km） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
万歩計
332歩
万歩計（歩） のグラフ
 		◆消費カロリー
1474kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体温
35.3℃
体温（℃） のグラフ
 		骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE