謬悠之説（びゅうゆうのせつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月17日（火）

謬悠之説（びゅうゆうのせつ）
< 百歩穿楊（ひゃっぽ... 　｜　氷肌玉骨(ひょうき... >
「でたらめでとりとめのない考え方のこと」
類：荒唐無稽（こうとうむけい）

快晴
連日ポカポカ陽気!
直行で甲府へ→帰社→帰宅
コメダ珈琲店甲府貢川店にてアイスコーヒー、ミックストースト。
【記録グラフ】
ダンベル左腕
30回
ダンベル左腕（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
1分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
走行距離
294.2km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1505kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
74回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
16分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1003歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1488kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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