no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年12月04日(金)

no title

< no title  | no title >


【記録グラフ】
万歩計
16423歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2158kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース(1人前) 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン5枚(1人前) 188 kcal
九州乳業 みどり豆乳(0.9人前) 81.9 kcal
山崎製パン 具たっぷり肉まん(1人前) 186 kcal
雪印 ピザソース(1人前) 20.4 kcal
11時
サツマイモ(0.5人前) 75.9 kcal
ご飯(1.3人前) 306 kcal
白菜のクリーム煮(0.5人前) 63 kcal
からあげ(1人前) 71 kcal
かぼちゃの煮物(0.4人前) 33.9 kcal
大根(べったら漬)(3人前) 13.7 kcal
野沢菜昆布(0.3人前) 18.9 kcal
14時
サツマイモ(0.5人前) 75.9 kcal
18時
ご飯(1.3人前) 306 kcal
白菜のクリーム煮(0.3人前) 37.8 kcal
イワシの梅煮(1人前) 84.7 kcal
株式会社マルハニチロ食品 肉しゅうまい(3人前) 237 kcal
紅白なます(0.3人前) 17.3 kcal
20時
焼酎(乙類)(0.3人前) 78.6 kcal
岩塚 黒豆せんべい(1人前) 78 kcal
ブルボン 味ごのみ(1人前) 139 kcal
  2158 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする