no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月10日（木）

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昨日は突然ボーナスの明細を渡すからと言われた・・・(°_°) え
夏はまだ入社３ヶ月だったし寸志の１万円だった。
今回は多少色がついて３万円くらいかと期待はしないでいた。３万円でもOメガのオーバーホール代にはなると・・・
U課長から説明があり、普通は定年後の人は寸志なのだが、貢献度が高いのでボーナスにすることにしたとのこと。
それでも５万円くらい出すのかなと思っていたら、何とほぼ１ヶ月分有ったw(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
「優秀手当」として５万円プラスされていた。Oメガ本体分もこれで賄える！(*'ー'*)ふふっ♪

話はT女史のことへ。
２月まではU課長直属の総務担当だった彼女だが、やはり色々と問題が有ったようで、彼女の本質に関わることだから治らないだろう。
ワタシからも彼女は工場の現場向きではない。工夫や改善を考えながら仕事してないからと助言する。
課長もよく分かっていて配置転換を考えているとのこと。


帰りに鍼灸院に寄る。
電気を流してその後揉んでもらい、加圧、ウォーターベッドとココはセットなのだな(＇ｰ＇) ﾌﾌ
５０分くらいで６００円。ホントは鍼を打つかどうか迷っていたのだったが通勤途上なのでいつでも行けるし、一旦これで様子を見てみよう。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2196kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
7848歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/12/11 10:06 
評価してくれてる良い会社ですね！
しかしT女史・・・。会社も辞めてくれとは言えないから配置換えで様子見でしょうか(p_-)
英語仲間の同僚Hさんは、自分で部署を動いていたなぁ・・そういえば。。
 .taka 2020/12/11 19:57 
責任なしで好きなことをやらせてもらってますが、前職でのスキルや経験が異業種で活かせてるので満足です(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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