12月31日（木）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>12月31日（木）
20年12月31日（木）

12月31日（木）
< 12月30日（水） 　｜　1月1日（金） >
12月31日（木） 画像1 12月31日（木） 画像2 12月31日（木） 画像3
今年もおしまいですね。
お世話になりまして、ありがとうございました。

【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
24713歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
5時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
7時
ロッテ モナ王（1人前） 222 kcal
10時
トップバリュ ライトミール　ドリンクゼリー　ピーチ味（1人前） 80 kcal
13時
トップバリュ ライトミール　ドリンクゼリー　ピーチ味（1人前） 80 kcal
14時
ロッテ モナ王（1人前） 222 kcal
19時
天ぷらそば　1（1人前） 452 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1659 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE