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21年01月11日（月）
基礎代謝 |
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< 12ヶ月点検
｜ 腹がすく >
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からし酢味噌をたべｔら、基礎代謝が上がるようだ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
19.4 |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| 山田養蜂場 蜂の子（1人前） |
2.7 |
kcal |
| チオビタドリンク1000（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| からし酢味噌（1人前） |
6.1 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 酢豚（1人前） |
632 |
kcal |
| オメガ3（1人前） |
--- |
kcal |
| ロートV5粒（1人前） |
--- |
kcal |
| アイエヌティー 黒酢（1人前） |
9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（3人前） |
2.1 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 18時 |
| アクア B-CLEANS（1人前） |
6.8 |
kcal |
| 農協牛乳 牛乳（1人前） |
133 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
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1723 |
kcal |
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