継続　ご近所ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月11日（月）

継続　ご近所ラン
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曇り　1.1度
距離：2ｋｍ　タイム：17分12秒9　平均ペース：8分34秒/ｋｍ
走り出してすぐにきつくて1ｋｍ過ぎで止まる、その後もゆっくり走りと歩き
で5ｋｍほど行ったが記録には残さない
途中でお腹の調子が悪くなったので一旦家に戻ってから再度2ｋｍ走って終了した

【記録グラフ】
気温　朝
1.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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