継続　ご近所ラン(雪が残っている)【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月09日（土）

継続　ご近所ラン(雪が残っている)
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曇り　0度　
距離：12.5ｋｍ　タイム：1:42:50　平均ペース：8:11 分／km
歩きのつもりで外に出たら思った以上に雪が少なくて走れそうだったので
予定を変更する
歩道は雪が残っているか氷っているので完全に乾いてる近所の車道を走った
歩きのつもりだったので通常より一枚多く着ていたので汗をけっこうかいた

【記録グラフ】
気温　朝
0℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
12.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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